Trening teka. Teci pametneje!

Priprave-na-ljubljanski-maraton

  • 16 vodenih treningov ( 2 x tedensko, 2 meseca).
  • 2 daljši nedeljski treningi.
  • Plan treningov (ki vključuje tudi dodatne “nedeljske” treninge in vaje za moč).
  • Trening v zelo majhnih skupinah. Do največ 8 tekačev!
  • Video analiza teka.
  • Individualen pristop, ki omogoča najhitrejši in zdrav napredek.
  • Več težavnostnih skupin v vsakem terminu, s svojim trenerjem!
  • Primerno tudi za popolne začetnike.

 

Prijavi se na vadbo teka

Lokacija in termini:

  • Ponedeljek ob 19ih (Tivoli)
  • Torek  ob 19ih (Kodeljevo)
  • Četrtek ob 19ih (Tivoli)

Za zemljevid in podrobnosti prosim kikini na to povezavo: ZEMLJEVID LOKACIJ

tek

Zakaj Pulz šport?

PRI PULZ ŠPORTU TEČEMO DRUGAČE! Tekaški treningi namreč potekajo v zelo majhnih skupinah in so prilagojeni posamezniku ter njegovim zmožnostim. Naši izkušeni trenerji se tako lahko individualno posvetijo vsakemu tekaču posebej in mu pomagajo do željenega cilja.

Prednosti majhnih skupin:

  • Trening v zelo majhnih skupinah. Do največ 8 tekačev!
  • Individualen pristop, ki omogoča najhitrejši in zdrav napredek.
  • Več težavnostnih skupin v vsakem terminu.
  • Timski duh, zabava in prijateljsko druženje.
  • Strokoven in mlad tim, ki svoje teoretično znanje nadgrajuje z bogatimi atletskimi ter drugimi športnimi izkušnjami.
  • Trening prilagodimo tako, da je primeren tudi za POPOLNE začetnike in ljudi brez kakršnekoli kondicije! (več trenerjev, več skupin)

Kako potekajo naši treningi?

Treningi so primerni za vse! Tako za tiste, ki ste pravkar začeli kot tudi tiste, ki že z lahkoto pretečete več kilometrov skupaj.

ZAČETNIKI: lahkoten trening poteka v prijetni, majhni skupini s kombinacijo hoje, teka in različnih krepilnih ter razteznih vaj.

HITREJŠI IN IZKUŠENI TEKAČI: trening v prijetni in majhni skupini vsebuje zahtevnješe tekaške elemente z večjim poudarkom na vajah za moč, meritvah in testiranjih.

Vsaka vadbena ura je malce drugačna. Da tek ne postane monoton, ga večkrat prekinemo in popestrimo z razstezanjem ter vajami za moč, s katerimi krepimo naše telo. Ker se pri Pulz športu zavedamo, da je tehnika teka ključ do uspeha, se na vsakem treningu posvečamo tudi slednji, povemo kaj o zdravi prehrani in pravilni tekaški opremi.

Na naših treningih tečemo skupaj s trenerjem! Tek pri Pulz športu je prijeten, drugačen in zabaven.

Vadba poteka v vsakem vremenu.

Z nami teče že preko 400 tekačev in tekačic na desteih lokacijah po celotni Sloveniji.

Kaj še čakaš? Pridruži se nam!

Cena

1x tedensko

€33

na mesec
  • Majhne skupine – največ 8
  • Plan treningov
  • Salming bon za 10 eur
  • 3 daljši nedeljski treningi
  • Vsak trening traja 75 minut
Prijavi se

* vse cene že vsebujejo DDV

Prijavi se na vadbo teka!

Pridruži se Pulz športu in zateči po ljubljanskih parkih 1x ali 2x tedensko v majhni skupini, kjer se lahko izkušen trener posveti vsakemu posebej.

Ime (obvezno):

Priimek (obvezno):

E-mail (obvezno):

Telefon:

Termin (izberete lahko več terminov) (obvezno):

Na Ljubljanskem maratonu želim preteči (obvezno):

Ali vam je zdravnik kdaj rekel, da imate težave s srcem in da se morate, preden se lotite kakršnekoli športne aktivnosti, z njim posvetovati? (obvezno):

Vas pestijo težave s sklepi ali kostmi, ki bi se v primeru, da bi se začeli ukvarjati s športno aktivnostjo, lahko poslabšale? (obvezno):

Vam zdravnik predpisuje zdravila za uravnavanje visokega pritiska in/ali za težave s srcem? (obvezno):

Ali kdaj izgubite ravnotežje, postanete omotični ali omedlite? (obvezno):

V primeru, da ste na kateregakoli od zgornjih vprašanj odgovorili z DA, vam predlagamo, da se pred pričetkom kakršnekoli športne dejavnosti, najprej posvetujete z zdravnikom. (obvezno):

Pri ukvarjanju s fizičnimi aktivnostmi, kot so tek, plavanje, itn., obstaja majhna verjetnost, da bi prišlo do poškodbe, neugodja, vrtoglavice, hude zadihanost in v ekstremnih primerih srčnih zastojev ali kapi. (obvezno):

Morebitna dodatna vprašanja:

Podari športni darilni bon

darilno_bon_webNaroči športni darilni bon


Prijavi se na Pulzove e-novice
Zaupaj nam svoj e-poštni naslov in bodi vedno na tekočem. Prejmi obvestila o dogodkih, novostih, …

Prijavi se


Naši partnerji in stranke

poslovni partnerji 2015


Doseži svoj cilj hitro, z lahkoto
Treniraj v zelo majhni skupini, pod strokovnim vodstvom izkušenih trenerjev.

Zmanjšaj možnosti za poškodbe
Z izboljšanjem gibljivosti in moči.

Izboljšaj svoje splošno počutje
Ljudje, ki si vzamejo čas za redno telesno vadbo, so bolj produktivni in imajo več energije.

Naša obljuba
Če z našimi storitvami ne boste zadovoljni, vam povrnemo denar.