Aktivni vikend Pliskovica!

Čaka nas aktivni vikend z različnimi aktivnostmi in zabavnimi dogodivščinami na Krasu!

Pliskovica, 2.- 4.marec 2012!

Za vas smo  pripravili zanimiva predavanja o tehniki teka, tekaških poškodbah in tekaški prehrani.

Kar nekaj časa bomo posvetili analizi tekaške tehnike, se posneli s “slow motion” kamero in vsakega posebej analizirali.

Odšli bomo na tekaški izlet, ki bo primeren tako za začetnike kot za nadaljevalce, se zabavali ter razkrili 5 najpomembnejših dejstev o raztezanju ter se učinkovito natelovadili in sprostili pri uri pilatesa.

Predstavili vam bomo tudi vrhunske kompresijske tekaške nogavice CEP

Prvih 10 prijavljenih, vas bo imelo možnost nogavice tudi testirati in jih v primeru, da se boste za nakup odločili, kupiti po super Pulzovi akcijski ceni.  V tem primeru pri prijavi navedite kakšen je obseg vaših meč.

KJE?

Spali, jedli in razvajali se bomo v prelepem resortu v Pliskovici, ki deluje v obnovljeni kraški domačiji, zaščiteni kot kulturni spomenik. Mladinski hotel nudi edinstveno doživetje življenja na Krasu nekoč. Tako, da nas zagotovo čaka čaroben vikend! V ceno sta vključena 2 polna penziona.

Vas Pliskovica se nahaja v osrčju Krasa v bližini Dutovelj, Komna in Štanjela. ZEMLJEVID

URNIK:

petek:

18.00. prihod

19.00. strokovno predavanje o tekaških poškodbah in prehrani

20.00. večerja

20.30. zabavno spoznavno druženje

sobota:

9.15. zajtrk

10.00. predstavitev kompresije – CEP (vrhunskih tekaških nogavic)

10.30. tekaški izlet v dveh težavnostnih skupinah z vmesnimi postanki, hojo, vajami itd. Primerno za začetnike in nadaljevalce!

13.00. kosilo

15.00. tekaški seminar in analiza tehnike teka

17.00. osnove raztezanja in specialni pilates

18.00. večerja

19.00. predavanje o prehrani

20.00. sproščen večer z druženjem ….

nedelja:

9.30. zajtrk

10.30. zabavna tekaška orientacija

13.00. kosilo

15.30. sproščeno druženje dokler se nam da…

CENA

Cena aktivnega vikenda je 89€.

V ceno je vključeno:

• Dve nočitvi (2x polni penzion) v Mladinskem hotelu Pliskavica
• Video analiza tekaške tehnike
• CEP predstavitev
• Predavanje o tekaških poškodbah in prehrani
• Ura pilatesa in napotki za raztezanje

PRIJAVA

Prijaviš se lahko preko spletne prijavnice:

Ali preko e-maila na info@pulz-sport.si

Ker je vreme v vsakem primeru lepo, bomo naš aktivni vikend izpeljali v vsakem vremenu (morda le z manjšimi modifikacijami)

Pohiti z prijavo, na voljo je omejeno število mest!

Lep dan še naprej!

Tvoj Pulz šport!