Z analizo teka je mogoče ugotoviti:
- zvračanje stopal (pronacija, supinacija)
- kakšna je primerna obutev
- napake pri tehniki teka (položaj stopala, bokov, ramen, rok, dolžino korkaka…)
- razloge za morebitne poškodbe
Analiza teka vsebuje:
- teoretično predavanje o tehniki teka
- praktični del z razlago razteznih in ogrevalnih vaj
- vaje za izboljšavo tehnike
- snemanje tehaške tehnike v “hi-speed” tehniki (pred in po vajah)
- snemanje zvračanja stopala v “hi-speed” tehniki
- analizo posnetka ter korekcijske vaje
- DVD s posnetkom lastne tehnike ter posnetkom pravilne tehnike
