trening teka tek na smučeh plavanje nordijska hoja

Naj bo tudi vaša rekreacija plavanje

  • Objavljeno 07.03.26

Vsi vemo, da je dobro telovaditi. Zakaj? Saj moramo vendar uravnati krvni pritisk, zmanjšati holesterol, kontrolirati telesno težo, zmanjšati tveganje kardiovaskularnih bolezni, povečati maksimalno potrošnjo kisika…

plavanje_rekreacijaZakaj ne bi tega počeli z vadbo plavanja? Naj bo tudi vaša rekreacija plavanje.

Vodena vadba plavanja je zabavna.
Vadba plavanja ne obremenjuje vaših kosti in sklepov.
Plavanje enakomerno oblikuje vse vaše mišice.
Plavanje velja za eno izmed najboljših oblik rekreativne vadbe, tako za izboljšanje vašega splošnega počutja in kvalitete življenja, kot tudi za ohranjanje telesnih in umskih sposobnosti, predvsem pa za ohranjanje vašega zdravja.

  • Še vedno niste vzpostavili pravega stika z vodo? Če se v vodi še vedno počutite neudobno in želite osvojiti osnove plavanja, je skrajni čas, da začnete uživati v prvih zamahih in lebdenju na vodni gladini.
  • Želite izpopolniti svoje plavalne tehnike? Če želite izboljšati tehniko plavanja, koordinacijo gibov in vzdržljivost pri plavanju, jo lahko vključite v svojo tedensko vadbo, pridobljeno znanje pa s pridom izkoristite naslednje poletje na morju.
  • Potrebujete sprostitev in zabavno obliko druženja? Gibanje v družbi je vedno bolj prijetno, zato lahko postane vaša vadba plavanja tudi odlična priložnost za druženje z drugimi športnimi navdušenci, družinskimi člani in prijatelji.

Prilagodite vadbo plavanja lastnim željam in potrebam.

Vse željene plavalne telovadbe in novih plavalnih veščin vabimo, da se nam pridružite na našem plavalnem tečaju in zaplavate z nami!

Prijavi se na trening plavanja

    • By: Zan

    Začni že jutri!

    Skupaj se podajmo v novo sezono. Treningi so primerni za vsakogar, ne glede na stopnjo sposobnosti.

    S skupnimi močmi ti bomo pomagali doseči svoje osebne cilje. Če se prijaviš zdaj, ti podarimo dodatni -20% popust za tvoj prvi mesec treningov

    Podobni članki

    Patelo femoralni bolečinski sindrom

    Patelo femoralni bolečinski sindrom

    March 7, 2026
    To je najbolj pogosta poškodba kolena, za katero je značilna bolečina v okolici pogačice najpogosteje pod njo. Poškodbi so najbolj izpostavljeni tekači in kolesarji, včasih pa doleti tudi pohodnike ter…
    Preberi
    Naj bo tudi vaša rekreacija plavanje

    Naj bo tudi vaša rekreacija plavanje

    March 7, 2026
    Vsi vemo, da je dobro telovaditi. Zakaj? Saj moramo vendar uravnati krvni pritisk, zmanjšati holesterol, kontrolirati telesno težo, zmanjšati tveganje kardiovaskularnih bolezni, povečati maksimalno potrošnjo kisika… Zakaj ne bi tega počeli z…
    Preberi
    Tek v jesenskih dneh

    Tek v jesenskih dneh

    March 7, 2026
    Verjetno ste že slišali, da je jesenski čas najboljši za tek? Vam vseeno bolj paše tek v vročih poletnih dneh? Menite, da je tek v hladnem vremenu prenevaren? Težko zberete…
    Preberi
    Tek v naravi ali tek na tekočem traku

    Tek v naravi ali tek na tekočem traku

    March 7, 2026
    Dandanes se veliko ljudi odloči za vadbo v fitnes centrih, kjer pridno telovadijo in tečejo na tekočih trakovih. Vzroki za vadbo v notranjih prostorih fitnes centrov so v večini primerov…
    Preberi
    Pulzovci hujšamo med spanjem!

    Pulzovci hujšamo med spanjem!

    March 7, 2026
    Veliko ljudi se obremenjuje s porabo kalorij med vadbo, pozabljajo pa na kalorije, ki se kurijo po vadbi. Če treniramo na pravi način, lahko namreč dvignemo nivo pokurjenih maščob oziroma kalorij PO VADBI in tako uravnavamo telesno…
    Preberi
    © Zavod Pulz šport
    /
    Vpisni pogoji

    Website by Vid Skumavec Design

    © Zavod Pulz šport
    /
    Vpisni pogoji

    Website by Vid Skumavec Design

    Začni že jutri!

    Skupaj se podajmo v novo sezono. Treningi so primerni za vsakogar, ne glede na stopnjo sposobnosti.

    S skupnimi močmi ti bomo pomagali doseči svoje osebne cilje.